序文

《門裏的日月》記錄了我這幾年在上海被隔離寫下的日記、在福建、臺北、多倫多旅居時的生活點滴以及在香港的尋常日子。其中以上海部分最讓人「窐塞」。「窐塞」這個詞語上海話的意思是事情悶在心裡，不想説，也說不出來的那種鬱悶的狀態。當繁華的都市變為空城；當口罩成了面罩，酒精成了香水；當檢測成為天天要做的事情；當日常食材需要按量配給；當橫街縱巷上長滿了「鐵絲網」，連平日出行都要得到批凖……時間也為此窒息。這段隔離的日子，成為我少小離家後，在滬停留最長的時間。

　　相信這些文字，不僅是我個人的經歷與感受，更是我們這一代人共同面對疫情、封鎖、重聚與分離的見證和補充。人很善忘，不是嗎？要不是當時的這些日記，其實我早已忘記了這些潛意識裡根本不想記住的事情。當然，這也只是我個人的隔離日記。所以，即便我算是一個非常有經驗的「隔離專家」，無論是居家隔離、酒店隔離、城市隔離都有第一身經歷，但肯定是片面，只能作為我看到的、我經歷的事情，用文字為這段歷史做一個普通人的記錄。回頭再想，其實我還是很感激那段時間可以全天候二十四小時陪伴父母；也很感謝在隔離的日子裡，曾照顧過我和素未謀面卻給予幫助的人們。感謝生活讓我有機緣見證了人性的善良和醜陋，並讓我進一步認識生命，以及家人間互相守護的意義。

　　《門裏的日月》是我這幾年在無常日子裡最真實的自我調整，分享給有緣看到的你。若它碰巧也能為在後疫情時代感到疏離或壓力的朋友，帶來片刻的安靜，一點點向內看的啟發，或者僅僅是「原來事情可以這樣想啊」，那便是這本書額外的、小小的福分了。

　　佛說諸行無常，在這充滿未知的世間，變幻本是常態。所謂的心安處，或許也並非尋求一個外在的避風港，而是學習在巨大的不確定中，如同呼吸般自然地「透口氣」；在未知的境遇裡，試著照見內心本自具足的光亮與空間。學會與自己相處，不隨外境流轉而顛簸。面對無常也能安心自若，或許這才是我們在紅塵濁世中最堅定的自我修行。

2025年6月17日　西營竹裡